Workout@home – 10 redenen waarom

29 september 2016
workout@#home

Als je op vrijdagavond rond de klok van 7 langs mijn huis rijdt kijk dan niet vreemd op als je een tomaatje door de kamer ziet springen. Nope, dat ben ik workout@home! Elke vrijdagavond ‘verbouw’ ik mijn huiskamer om tot gym.
workout@#home

Waarom thuis sporten?

Na een hele week werken vind ik het super chill als ik op vrijdagavond de deur niet meer uit hoef. Gewoon lekker rondhangen in mijn eigen huisje. Toch heb ik dan wel zin om even lekker actief bezig te zijn. Dus vandaar dat er in huize Smid een kleine verbouwing plaatsvindt.

10 redenen 2 workout@home

Zelf word ik super blij van sporten: ik kan m’n hoofd helemaal leeg maken, het geeft me energie en ik krijg er ook nog ‘es extra power en een strakker lijf van. Of ik dit nu in de sportschool, in de buitenlucht of thuis doe, ik vind het heerlijk. Voor welke omgeving ik kies? Dat beslis ik op het moment zelf. Het is maar net waar ik op dat moment zin in heb. Meestal is het de sportschool. Op vrijdag na dan, dat is mijn workout@home-dag. Waarom ik het juist op vrijdag zo chill vind om thuis te trainen heb ik je al verteld. Om je te overtuigen waarom een workout@home helemaal zo gek nog niet is heb ik een heel mooi lijstje voor je gemaakt:

1. Je kunt trainen wanneer het jou het beste uit komt (hoe relaxed is dat!)
2. Je hoeft de deur niet uit (storm, regen en sneeuw zijn geen excuses meer)
3. Niemand die je ziet (dus zweet, kreun en puf er rustig op los)
4. Geen verplichte socialtalk (je hebt geen last van verplichte ‘hoe gaat het ermee’-gebabbel)
5. Luister muziek die jij leuk vindt (je hoeft niet verplicht naar de tetterende muziek in de gym te luisteren)
6. Doe je eigen ding (doe wat jij leuk vindt, er is niemand die je raar aankijkt)
7. Geen outfit-stress (desnoods train je in je pyjama; who cares!)
8. Het is gratis (je bespaart abonnementskosten)
9. Je hoeft je tas niet te pakken (en uit te pakken; scheelt tijd)
10. Je eigen douche (na het trainen spring je zo hup je eigen douche in; hoe lekker is dat!)

Overtuigd?

En, heb ik je overtuigd dat een workout@home helemaal zo gek nog niet is? Op het YouTube-kanaal van Followfitgirls.com vind je super veel workouts die je heerlijk vanuit je eigen woonkamer kunt doen. Inspiratie genoeg! Heb jij een andere reden om thuis te sporten? Laat het me weten in de comments!

Ik denk dat je dit ook interessant vindt... Toch?!

Leave a Comment

Neem de code over *