Sporttas essentials

22 juli 2017
sporttas

Herken je dit: je ben je aan het omkleden in de sportschool en in je sporttas kun je nergens je legging te vinden. Super irritant want je wist toch zeker dat je hem erin gestopt had. Tja, daar sta je dan met je goeie gedrag. Om je deze super frustrerende momenten te besparen heb ik een heel handig sporttas essentials lijstje voor je gemaakt.

Ik wist het toch echt zeker…

Bovenstaande situatie is me al meerdere keren overkomen. Wist ik toch echt zeker dat ik een handdoek, sportbeha, legging en waterfles meegenomen had. Tja, in mijn sporttas (foto boven) zit het toch echt niet en waarschijnlijk ben ik in de war met het inpakken van mijn sporttas van een vorig bezoek aan de sportschool. Om mijn training niet in het water te laten vallen ben ik zelfs al eens bij de Nike Store (die zit naast mijn sportschool) naar binnengerend om een legging te halen.

Sporttas essentials

Om dit soort irritante situaties te voorkomen pak in nu elke keer mijn sporttas in en ‘loop’ ik in gedachten dit essentials lijstje bij langs:

  • Sportschoolpasje
  • Sportschoenen
  • Sokken
  • Legging
  • Shirt
  • Sportbeha
  • Handdoek
  • Telefoon (voor mijn Nike+ Trainings app & oordopjes)
  • Waterfles
  • Elastiekjes
  • Borstel
  • Douchegel (eventueel ook shampoo)
  • Bodylotion
  • Deodorant

Verder kun je zelf ook nog extra trainingsmateriaal zoals bijvoorbeeld een springtouw, weerstandsbanden en een foam roller meenemen. Het is maar net wat er in je sportschool allemaal aanwezig is.
sporttas springtouw

Springtouw
sporttas weerstandband

Weerstandsbanden

sporttas foam roller

Foam roller

Een vergiet en lekker chaotisch

Oke, ik geef toe dat ik ondanks dit lijstje nog steeds wel eens iets vergeet, maar echt een stuk minder vaak dan eerst. Ik heb nou eenmaal een geheugen als een vergiet en kan heerlijk chaotisch zijn. Dus ondanks deze checklist overkomt het me toch nog wel eens dat ik iets vergeet. Wel een stuk minder hoor!

Ik hoop dat je er mee uit de voeten kunt en veel succes en plezier met trainen!

Liefs, Lianne

Wist je eigenlijk al dat Personal Training een van de meest effectieve trainingsmethoden is?

 

Ik denk dat je dit ook interessant vindt... Toch?!

1 Comment

Blogs Followfitgirls & Followfashion # 29 | Carrotscrunchesandcandy.nl 1 augustus 2017 at 13:44

[…] Sporttas essentials […]

Reply

Leave a Comment

Neem de code over *